Esta idea la vamos interiorizando desde la infancia, de modo que cuando somos mayores algunos de nosotros nos sentimos fracasados o incompletos si no estamos en pareja.

Como hablamos, el problema no son las emociones que sientes sino cómo las estás gestionando. Si validas tus miedos e inseguridades con tus comportamientos, los haces verdad y terminamos por sentir esas emociones cada oportunidad con más frecuencia e intensidad.

Linkedin Serena es el primer centro de psicología femenina online. Un espacio de bienestar emocional formado por psicólogas especializadas y dispuestas a compartir todas sus herramientas.

1. Autonomía: Cada miembro de la pareja tiene derecho a ayudar su individualidad. Esto implica que ambos puedan disfrutar de tiempo a solas, de sus propios hobbies y de relaciones fuera de la pareja, como amistades y vínculos familiares.

Había una vez, en las cercanías de un pueblo, un árbol enorme y hermoso que vivía regalando a los que se acercaban el frescor de su sombra, el fragancia de sus flores y el increíble canto de los pájaros que anidaban en sus ramas.

Los que saben qué es amar no dependen de la persona amada, ni permiten que ella dependa de ellos. Amar implica siempre crear un espacio de arbitrio para ambos, sin exigencias ni sacrificios.

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Sentimientos de inferioridad respecto a la persona de la que dependen y respecto al resto de su entorno.

Gracias a la psicoterapia y a otras herramientas similares, el psicólogo ayuda a reforzar la autoestima y la capacidad asertiva del paciente, dotándolo de las herramientas necesarias para cortar con las conductas dependientes.

Si te vas aislando cada tiempo más a causa de la dependencia emocional, cada vez servirás más de esa persona; es un círculo vicioso que no te interesa impulsar.

O como decía una de mis compañeras, se parece a entregar el mando a distancia de mi bienestar a otra persona.

Miedo al rechazo: El temor al rechazo puede aguantar a aceptar cualquier condición en la relación con tal de evitar perder a la pareja.

Dificultades para exteriorizar sus sentimientos u opiniones (sobre todo si estos entran en conflicto con la persona de la que dependen).

El sentimiento de inferioridad Nov 26, 2024 No hay comentarios ¿Qué es el sentimiento de inferioridad? El sentimiento de inferioridad implica una minusvaloración de las propias capacidades, supone enfrentarse con emociones, comportamientos y pensamientos muy